南瓜: ， 五花肉: ， 米: ， 姜粒:
1米，洗好要浸泡半小时
2锅中坐油，倒入姜粒爆香。（不喜欢姜粒的话，可以将它捞起。）
3肉片翻炒至熟，加少许盐，酱油翻炒上色
4倒入南瓜块，翻炒
5将浸泡好的米沥干水倒入锅中，加少许鸡精翻炒均匀
6倒入电饭煲中煮饭档煮熟
7将南瓜饭放入焗盆中，撒下马苏里奶酪粒
8烤箱预热，200°10分钟即可