红豆100g，燕麦片50g，红糖适量，炼乳少许，芒果1个
1.红豆提前用清水浸泡一晚 2.泡好的红豆倒入锅中，加足量清水 3.大火烧开后，转中小火煮1小时左右，煮至红豆开花，趁热加入红糖，搅拌均匀 4. 5.另起锅加水，烧开后放入燕麦片 6.煮约10分钟，至麦片软熟，捞出趁热拌入炼乳 7.取一只甜品杯，放入一大勺红豆沙，用勺背铺匀 8.加一勺奶香燕麦，同样铺匀，再加一勺红豆沙，铺匀后加芒果丁点缀即可