鸡蛋: 1个， 金枪鱼: 适量， 沙拉酱: 适量， 大叶生菜: 一棵， 西红柿: 一个， 吐司: 两片
1鸡蛋 金枪鱼（1:1）鸡蛋煮好后打碎与金枪鱼搅拌均匀 加入适量沙拉
2西红柿切片 大叶生菜2片 吐司对角切（忘记拍原材料准备的图片了）
3大功告成 （简单 方便 美味 ）
一个鸡蛋搭配差不多是两个三明治的量