原料
红枣: 10颗, 钙铁锌米粉: 25克
步骤
11️⃣准备食材
22️⃣红枣提前浸泡半小时以上
33️⃣浸泡好的红枣上锅蒸熟
44️⃣稍凉后去皮去核
55️⃣加适量温水放入辅食机打成泥,放一旁待用
66️⃣(冲泡好的钙铁锌有机米粉)取适量60°开水,倒入碗中加钙铁锌米粉,稍搅拌一下让米饭融入水中静置一分钟左右,再搅拌均匀。
77️⃣米糊中放入红枣泥
88️⃣米糊和红枣泥都非常细腻
99️⃣搅拌均匀后给食用即可。 宝宝第一次添加红枣泥时,红枣泥和米粉的比例是1:10,等宝宝逐渐适应后慢慢增加,但要确保混合后味道不能太甜。
小技巧
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