芦笋: 5根， 意大利面Barilla: 150G， 蘑菇: 5， 盐: 适量， 橄榄油: 2汤匙， 黑胡椒: 适量， 干酪丝: 50G， 熏肠或其他肉类: 半根， 大的橙子: 1只
11、先微波2分钟解冻熏肠！加一勺盐煮意面9-10分钟，喜欢软一点口感的煮15分钟（小心沫沫噗出来）。 同时将芦笋去皮，切成小段后水煮！ 橙子去皮去络 ,切成小块。 再把蘑菇、熏肠切成片！
22、热锅后倒入加油，分别加入芦笋、蘑菇、熏肠进行翻炒。
33、捞出意面至锅中，简单翻炒入味。 再加干酪丝（芝士碎）、橙子块儿炒两分钟。
44、出锅，装盘啦！
1、熏肠是个人口味，妈妈喜欢吃所以放几片进去炒的，可以换成三文鱼块或者鸡肉块。 2、?的皮要切干净 不然会有一点点皮儿的苦味。 3、盐可以多放一点点，喉咙不舒服就不要加黑椒了。