鱼香肉丝(肾病患者解馋版)

原料

木耳: 8朵, 瘦肉: 两小块, 胡萝卜: 半根, 蒜: 3瓣, 葱花: 一小段, 水淀粉: 1小勺, 白糖: 三汤勺, 醋: 五汤勺, 盐: 半小勺, 料酒: 一汤勺, 减盐低钠酱油: 两汤勺, 辣椒末/泡椒: 半汤勺辣椒末或者两个泡椒, 姜: 一小片

步骤

1现将肉丝切丝,然后加入一勺料酒,和水淀粉拌匀,可以加入低钠盐半小勺放在那里

2将木耳胡萝卜切丝备用,切葱花蒜末姜还有泡椒(我不敢吃泡椒所以用了妈妈做的辣椒末)放在一起,备用

3按上面的量调汁(糖醋酱油)备用

4将油下锅,放入肉,抄到发白然后可以倒出;在放少许油放入葱姜蒜泡椒,然后放入肉,放入木耳胡萝卜,这时放半勺盐大概就一克;翻炒两下放入调好的汁,如果食材多了可以适当在汁里加入少许水

5保证肉菜都沾上调汁;小火,尝一下味道,自己调整咸淡。觉得没问题就出锅即可

小技巧

我这道菜做的比较干出锅后汁水较少…只是用于自己解馋☺️还请多多指教


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