原料

猪骨: 500克， 茅根: 50克， 马蹄: 6个， 胡萝卜: 半个， 蜜枣: 2粒

步骤

1猪骨飞水后冲洗干净浮沫；茅根清洗干净，马蹄削皮后对半切开，胡萝卜削皮后切厚块，蜜枣冲洗干净

2全部材料放进汤锅，加入8碗清水

3大火煲开后，转小火煲2个小时

4放盐调味即可