当归: 一小爪, 鸡: 一只, 党参: 一小爪, 枸杞: 十多粒, 姜: 切一小块, 盐: 适量, 鹌鹑蛋: 自己来, 山药: 一根, 蒜: 三瓣
1食材准备好, 姜蒜洗净拍扁,去腥好入味, 红枣没了就没放,药材可以中药店买,有灰先洗一洗, 其他个人爱好,想吃什么就放, 山药洗净切好, 放鹌鹑蛋的话,和水煮,等水开后三五分钟就熟了,捞起来放凉水里,过一会剥壳容易些。
2鸡肉洗净入锅(我没用料酒什么的去味),因为想保证鸡汤鸡油香和营养,没我在水开后换一锅水炖,而是水开后打沫,鸡汤已经浮黄黄的油,很香~ 加入枸杞当归那些食材,和山药。 炖差不多半个小时、四十分钟,中途简单捣捣,味道越来越香,汤颜色越来越醇。适当注意加水,这个汤真的很好。
3最后放入熟的鹌鹑蛋之类的,看个人口味少许盐,差不多就关火。 盛一碗热乎乎的鸡汤~
山药炖好了是入口即化的,很好吃!时间一定不能见好就收!