原料
生和堂龟苓膏: 2盒， 泰国小西米: 适量， 紫薯、红薯圆: 适量， 葡萄干: 适量， 红豆: 一小把， 莲子: 一小把， 薏米: 一小把， 椰汁: 3盒×245ml， 凉开水: 适量， 陈皮: 一小把， 蜂蜜: 适量
步骤
1把红豆，莲子，陈皮，薏米洗净，先将红豆，莲子和陈皮放入锅中，加水至高出6公分，大火烧开，5分钟后转中小火，烧15分钟后加入薏米，大火煮5分钟，关火不开盖，焖2到3个小时（夏天热，冬天最好放入焐煲中焖，这段时间里我去健身咯！），开大火烧沸转小火煮8分钟左右即可。 这个时候莲子酥了，薏米熟了，红豆开花且形状饱满，把干料捞出晾凉，轻轻拌入蜂蜜（不要把它们拌碎咯！），密封冷藏保存过夜。 剩下的汤水是很好的减肥祛湿健脾饮品，最适合夏天饮用，当水喝没问题啦！
2紫薯和红薯圆是我自己做的，买的木薯粉很棒！做出的圆子超Q，好吃哦！煮薯圆的水要多一些，大火烧开水，把它们放进去，煮沸片刻，改中火烧5分钟，待漂起后捞出放在准备好的凉开水里浸泡待用。
3煮薯圆的同时煮西米，一样的道理，煮西米的水也要多一些，水烧开后倒入西米，大火3分钟转中火5分钟，关火不开盖，焖7分钟，这时候发现西米中间有一点点白心，中火煮3到5分钟，就可以得到晶莹剔透的西米咯！
4煮东西的时候取出3个碗，每碗里放入洗净控干的葡萄干（这个一定要，酸酸甜甜超美味），前一天准备好的蜜汁红豆莲子薏米陈皮，龟苓膏划成小块分好，再把煮好的薯圆和西米分别捞到每个碗里！啦啦啦，最后一步是倒入椰汁，一碗料足的全家福烧仙草就ok咯！
小技巧
1.我做的薯圆没有放水，直接用去皮蒸熟的紫薯和红薯做的，红薯相对较稀，加的木薯粉就多一些，加入的粉越多口感越Q。我每碗烧仙草用8颗紫薯圆，10颗红薯圆，因为红薯圆做得相对较小，不过它们都太好吃了。 薯圆的具体做法，各位可以参考下厨房众多大神的经验，在此不赘述了。 2.椰汁用的椰树牌245ml的利乐枕包装的，加上干料满满一大碗！ 3.我做这个当早饭吃，夏天热不喜欢太甜，因此拌入红豆莲子薏米的蜂蜜只用了两勺，龟苓膏里面的浇料也没有用。 4.夏天虽然热，但其实五脏六腑是寒的，因此尽量不要吃冰饮，不喝凉东西。我把3盒椰汁都放在热水里温热，这样早上吃这一大碗才不会觉得胃里冰凉。
