蛇果: 1个， 蜜枣: 50克， 马蹄: 100克， 红糖: 50克
1蛇果、马蹄洗净去皮，蛇果切块
2砂锅放适量的水，放入马蹄小火煮30分钟，再放蛇果、蜜枣、红糖熬煮
3小火约煮10分钟即可
此汤的功效：健胃润肠，夏季消暑生津。 如果觉得太甜，可适量减少红糖。