原料

莴笋: 1根， 盐: 适量， 香油: 适量， 苟杞: 若干， 葱: 若干， 鸡精: 适量， 蜂蜜: 适量

步骤

1把莴笋切丝

2下锅捞，煮一开，不要太久

3准备好配料

4起锅放调味品凉拌

5装盘，冰震后口感更佳

小技巧

我用了小磨麻油和农家蜂蜜，口感香味更棒，各人口味，喜欢辣的朋友可以加辣