Jambalaya美国南部海陆杂烩饭

原料

肠: 1根, 虾: 半磅到1磅, 培根: 3根, 火腿鸡肉牛肉(可选): 半磅, 中等洋葱: 半个, 青灯笼椒: 1个, 芹菜: 1根, 罐头番茄: 1罐, 鸡汤(可选): 1罐 400ml左右, 香菜葱花欧芹: 适量, 米: 1 cup, Cajun seasoning: 2 茶匙, Old bay: 1 茶匙, 孜然粉 cumin: 1 茶匙, 糖: 1.5 茶匙, 盐: 0.5-1茶匙, 蒜: 2-4瓣, 辣椒粉: 根据喜欢的辣度下, Paprika: 适量

步骤

1把培根先切成小块,倒入铸铁锅中用中火把培根的油逼出来。然后开始把剥虾,头留着等会用。在这个时候把所有蔬菜和肉(除了虾)都切成小块。切菜的同时别忘了时不时动一下培根。

2当培根的油弄得差不多的时候,可以下虾头去煎,慢慢就看到红油出来了。虾头煎好的时候,倒洋葱,炒至金黄。

3接着把剩下的肉和蔬菜(除了虾)倒进炒,蔬菜都稍软之后,加蒜蓉,cajun seasoning,old bay,糖,少量盐等再翻炒一下。

4倒入罐头番茄和鸡汤,开大火到滚了的时候下米。然后把火调到中等偏下medium low,盖上锅盖。时不时要翻动一下,注意别粘底。这时候可以去虾线了,然后待用。

5感觉不够水的话可以再加点水,煮的时间会因为锅和温度的不同而有差异。中途可以把虾头取出。加了米之后,我大概用了20分钟就煮好了。

6在煮得8分好的时候,可以试试味,如果不够咸不够辣颜色不够漂亮可以加盐加辣椒粉加paprika哦!这时候可以铺虾在表面,加葱花和香菜。

7大概焖8-10分钟虾就好了,可以上碟撒点欧芹碎。

8Enjoy!

小技巧

用亚洲国家的米要煮短的时间,推荐用long grain white rice不会煮得很软烂的会比较适合这道菜噢!在美国的小伙伴懒得买调料粉,可以直接买zatarain's jambalaya mix 加上自己喜欢的肉和蔬菜就可以啦!


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