干锅有机菜花

原料

蒜: 2-3瓣, 五花肉: 100克, 野山椒: 2-3个, 有机菜花: 500克, 胡萝卜: 100克, 青椒红椒: 100克, 盐: 适量, 生抽: 适量, 料酒: 适量

步骤

1将青椒红椒及胡萝卜过油,盛出待用。将菜花过油至根部变绿色,不要过水哦,变绿后盛出待用

2将五花肉过油煸炒,将其油脂煸出,放在锅边

3放入蒜片煸炒,煸出香味,放入野山椒,料酒和生抽

4菜花倒入锅中,翻炒,炒到七八成熟后放入青椒红椒及胡萝卜片,加入适量盐,出锅

小技巧

菜花不要过水,要过油,这样才是干锅的哦


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