金枪鱼罐头: 适量， 意大利螺旋面: 适量， 橄榄油: 适量， 盐: 适量， 意大利面酱: 适量， : ， 香肠: 3根， 猕猴桃 ，豆豆: 个人其实比较喜欢用西兰花。还可以用小?或者?。
1意大利螺旋面。意大利面酱。香肠。金枪鱼罐头。橄榄油。
2沸水加盐。 把面放下去煮10分钟左右 捞起来沥干。放旁边待用。
3加入橄榄油开始煎香肠。 这个香肠还是蛮好吃的。 煎完 我把它切小块
4往锅里加入橄榄油把金枪鱼放进小火翻炒一下，放入面酱，加入香肠，放入pasta搅拌一下。出锅