【健康减脂】春天要吃的炒芦笋!

原料

大蒜: 3瓣, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 柠檬汁: 半个柠檬, 欧芹碎(可省略):

步骤

1芦笋洗好,根部去掉,切成大拇指长短;洋葱、番茄切小丁,大蒜切片。

2热锅放油,煸炒洋葱和大蒜直到微微焦黄后下芦笋翻炒

3加番茄块、柠檬汁、适量盐、胡椒调味,最后炒片刻

4出锅~撒上欧芹,还可以撒几片黑橄榄~


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