免炸省油省时超易版地三鲜

原料

茄子: 2条, 土豆: 一个, 青椒: 一个, 用料可以按喜好酌情加减: , 蒜 4~5瓣,葱 两条,: , 豆瓣酱,酱油,糖,: 素蚝油,麻油

步骤

1土豆切块。

2放入开水中煮7-8分钟。

3煮土豆时,可以切好青椒和茄子。(茄子忘了拍照).

4平底锅放少量油,干煎土豆,青椒和茄子。煎到土豆可以用筷子戳进去就可以了。

5豆瓣酱一勺,酱油(生抽老抽)个2勺,糖少量,素蚝油少量

6起油锅,少量油,爆香葱,蒜

7茄子土豆青椒倒入锅,翻炒,加调料,炒几分钟,淋少量麻油出锅!

小技巧

1.土豆因为煮过,煎起来熟地比较快。 2.煮土豆时候,可以准备切青椒和茄子,省时。 3.茄子容易熟,可以最后煎。 4.翻炒不用加水,但如果觉得土豆不够熟,加少量水也可以。


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