护眼蓝莓酱

原料

蓝莓: 两小盒, 鲜取柠檬汁: 两小勺, 冰糖: 适量

步骤

1把洗净的蓝莓放入料理机,放入少量凉开水打浆。

2倒进小煲里,放入冰糖、柠檬汁,一直用文火加热,期间不断用烹饪勺搅拌。

3直到变浓稠、起胶,再煮片刻,关火,放凉,装瓶放冰箱保存。

小技巧

1、洗蓝莓: 在清水中放入少量生粉、食盐,倒入蓝莓,向同一方向搅动,倒出生粉水,再用清水洗净;   2、煮酱时,需不断向同一方向搅拌,并防沾底;   3、蓝莓尽量不要和奶类同吃;   4、腹泻者不要吃蓝莓。5、自制蓝莓酱不含人工保鲜剂,不宜保存太久。


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