西兰花: ， 什锦鱼丸: ， 木耳: ， 香菜: ， 浓汤宝: 1个
1木耳泡发、洗净，西兰花掰成合适的大小、洗净
2锅内水烧开，加少许油和盐，依次将西兰花、木耳、鱼丸焯熟
3炒锅烧热，加少许油，倒入全部材料迅速翻炒几下，下入浓汤宝，炒匀，盛出摆盘