黑豆: 1/8cup， 红豆: 1/8cup， 黄豆: 1/8cup， 葛梗: 1/8cup， 红枣: 5个， 黄芪: 10片， 牛奶: 2cup
1把黑豆、红豆、黄豆、黄芪和红枣一起打碎。葛梗加水调成糊。
2用1/4cup水，用中小火先煮一下碎豆豆，5-6分钟就可以了。
3煮过的豆豆糊加牛奶一起煮开，然后加葛梗粉搅拌再煮沸。
4如果不加葛根粉，如豆豆牛奶也很好喝。记得要把豆豆打碎些！
加了红枣有一丝淡淡的甜。另外也可以一次打碎多份，分多次吃，我就是这样的，第一张图片的那碗碎豆豆是三次份。