原料

面粉: 250g， 水: 130g， 盐: 2.5g， 小青菜: 3棵， 豆芽: 100g， 黄瓜: 1/3根， 蒜头: 2瓣， 小葱: 2根， 生抽: 2大勺（陶瓷勺）， 菜籽油: 一大汤勺， 醋: 2大勺（陶瓷勺）， 辣椒面: 2.5大勺

步骤

1       如图操作

2此步骤完毕后用保鲜膜密封，静置醒面20分钟. 20分钟后，开始二次揉面.

3        如图操作

4二次揉面一定要揉至手光，盆光、面光滑， 再切成4小份，滚成椭圆。

5分好的面团两面都要适当抹油，保湿的同时能增加面团的延展性，密封以后再静置醒面2个小时。

6准备配料 黄瓜切丝待用，干辣椒炒至香味出来就可以起锅榨碎。（直接选择菜市粗颗粒状的辣椒面也可以）

7水烧开以后把豆芽和青菜放入锅中煮20-30秒。

8先将醒好的椭圆形面团拍扁，然后把筷子放中间压出印子，手抓住椭圆面饼的两头一拉，再像（zhuang）模（mu）像（zuo）样（yang）的往案板上piapia摔两下，宽面条基本成型，这时候再顺着刚才的印子一分为2，下锅。（喜欢面条更长的可以在一分为2的时候只段一边，留一边连着，2根面条就成一根长面条了）

9面条煮2-3分钟立刻捞入碗中，在面条边围上豆芽，青菜，黄瓜丝，在中心码上蒜蓉，辣椒面，葱花，浇上醋和酱油，再撒上一撮花椒面。

10最重要的一步来了！！！最重要的一步来了，最重要的一步来了（到这一步就想着吃了忘了拍照，抱歉抱歉）： 空铁锅倒菜油，油要足（能多不能少，估不准量就往多了倒），烧到油冒烟，温度要够高，然后趁热对着葱花辣椒面浇上去。再趁着这股热劲，抓紧把面条拌匀，大大的吃上一口。  那一瞬间，你会觉得人生圆满了。。。

11太好吃··晚饭午饭都是它···

小技巧

老师原版配方说是两人份，实际情况，妹子考虑3两面粉，汉子4两-半斤面粉。水粉比例在1比2左右根据自家面粉吸水性做轻微调整即可。