吐司: 三片， 生菜: 两片， 午餐牛肉: 两片， 鸡蛋: 一枚， 洋葱碎: 碎碎一小撮， 西红柿: 两片， 沙拉酱: 能抹匀吐司一面的量， 番茄沙司: 能抹匀吐司一面的量
1嗯，这个是所有需要食材
2照片照少了，吐司要稍微烤一下，三片都要烤，中间那片烤糊点都没关系?反正在中间，吃起来还会有点脆。午餐肉要油里煎一下。
3一片吐司垫底，涂一层沙拉酱，放上午餐肉，生菜，洋葱碎西红柿，再一片吐司，涂上番茄沙司放上煎蛋
4蛋煎成糖心的比较好，切的时候有蛋液会好看些，但是有人接受不了?，那就煎熟吧！然后还是生菜，薄点的那片午餐肉，
5最后再最上面盖一片吐司，对角线一切，就好啦，这个图又切了一刀，想着比较利口，不会吃的满脸都是，但是效果不好，容易散架！
能提问吗？怎么做三明治不散架？