牛腱: 3斤， 葱: 1/3根， 姜: 2-3片， 八角: 3个， 桂皮: 1/3块， 酱油: 6-9勺， 盐: 适量
1整理牛腱，买的牛腱是一整条，将近4斤，第一次处理，老大健身拒吃肥肉本菇凉又有洁癖，所以我一点点剃的很干净☺只留下非常优质的肉，肉筋和板筋部分
2牛腱过水清理后，放入电饭煲，加入事先处理过的葱姜蒜八角桂皮（山楂亦可），倒入酱油、盐、冰糖（凭个人口味）口淡可像我一样少入盐，待吃时切片蘸醋
3加水没过牛腱，放入电饭煲，点选牛腩30分钟即可出锅，这是千万要排气后及时捞出牛腱沥干，避免泡烂
4最后深深沉迷牛肉面的本菇凉不舍得倒掉一锅肉汤，冷却去油后倒入保鲜袋冷藏，待日后使用?