酸奶: 一杯， 时令水果: 适量， 汉堡包 面包等: 两片， 煎鸡蛋: 一个， 蔬菜 生菜 黄瓜 番茄等: 适量， 沙拉酱 番茄酱等: 适量
1超市买来的汉堡包胚（当然你也可以自己烤）中间切一半，涂上色拉酱（我是家里有什么酱就涂什么酱，有时候涂草莓酱有时候涂花生酱，都挺好吃的）
2在面包里夹上火腿肠、番茄片、生菜、黄瓜…完全随意，想夹什么就夹什么，然后再煎个荷包蛋夹在中间，美味简单的汉堡包搞定！
3酸奶上面配上各种时令水果，吃一口汉堡包喝一大勺酸奶，真是爽歪歪！
汉堡包胚也可以换成两片吐司，随意随意哈！ 酸奶也可以换成热牛奶，豆浆，鲜榨果汁，咖啡，还是那句话，完全随意哈，家里有啥就弄啥！主要鼓励大家动起手来做早餐！