原料

洛神花: 10多， 乌梅: 10个， 干山楂切片: 15片， 麦冬: 10粒， 干陈皮: 2片， 陈年黄冰糖: 4快， 桂花: 一小把（可加可不加）， 水: 500ml， 甘草: 3片

步骤

1准备上述材料，浸泡半小时，桂花和冰糖先不放

2加水开大火煮直到煮沸，转小火

3开小火慢炖2小时，将材料里的味道和精华都慢慢熬出，关火前半小时加入桂花和冰糖，冰糖我的方子是中甜口味，大家可以根据自己的口味调节甜度

4滤渣，放一边冷却，消暑解渴的美容茶就做好了，我喜欢晚上煮，然后冰一个晚上，早上起来跑步后来一杯，真的好舒爽

小技巧

这个方子没有操作难度，自己买的材料也是最好的，还增加了麦冬等中药材，夏天上火的时候来一杯很爽！不过孕妇要少喝哦！