南瓜: 500g， 牛奶: 150ml， 水: 350ml， 全麦面包: 一片， 盐: 2g
1将南瓜洗净，切成大块，水开后蒸15分钟
2稍冷后去皮，切成2-3厘米的小块
3放入搅拌机，再放入其它所有材料，打60秒左右，OK了！
1）南瓜蒸的时候切大块，蒸完再切小块，这样味道保留的更好 2）面包撕成小块放入 3）水量可以按自己的喜好增减，我喜欢不要太稠的，呵呵！ 虽然只加了点盐，可是有牛奶的衬托，真的可以和餐馆里的媲美了！赶紧试一试？