胸肌蛋炒饭

原料

鸡蛋: 2只, 鸡胸肉: 200g, 胡萝卜: 半只, 韭菜苔: 一小把, 小葱: 少许, 蒜: 2瓣, 冷饭: 一碗

步骤

1鸡胸肉切丁,用酱油,胡椒和香油腌制。

2备好胡萝卜丁,韭菜苔细丁,葱沬,蒜沬。打好鸡蛋。

3炸好鸡胸肉丁

4炒熟蔬菜

5热锅热油炒蛋至半熟,下入冷饭,大火和鸡蛋快炒匀。加入之前备好的鸡胸肉和蔬菜,快炒出锅。

6装盘

小技巧

冷饭隔夜不加保鲜膜,使其脱水。


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