原料

鸡蛋: 3只， 面包: 6片， 芝士片: 3片， 火腿: 6片

步骤

1所有材料备好

2鸡蛋打散

3过筛鸡蛋，

4面包切片

5一片面包放一片火腿

6再放一片芝士片

7再放一片火腿，

8然后再放一片面包，放好之后按压面包，

9把面包放到蛋液里面，四面都要粘到

10锅里放适当橄榄油，我用电饼档，平底锅也行

11放锅里面正反两面煎

12刚刚切掉的面包条稍微煎一下，脆脆的，很好吃

13面包煎好取出，切成三角形

14切点水果，两杯酸奶，美味营养早餐搞定