金桔雪梨杨桃汁 0

原料

金桔: 10个, 雪梨: 一个, 杨桃: 一个

步骤

1准备材料选新鲜的水果

2金桔、杨桃、雪梨洗干净加盐水泡十分钟左右

3分别把它们切小块,金桔可去籽也可不用看榨汁机的型号,有些不容易榨,把它们放入榨汁机一同榨。

4榨汁机开始工作

5果皮分离

6几分钟后果汁榨好完毕,给自己或者家人倒上一杯吧!

7开喝

小技巧

要注意的是杨桃雪梨性寒,大量食用容易导致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。无论是生吃杨桃或者是榨果汁吃,都最好不要加冰或者是冷冻。还有就是鲜榨果汁最好半小时以内喝光。

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