黄油杏鲍菇|本来生活

原料

杏鲍菇: 250g, 黄瓜: 200g, 黄油: 适量, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量

步骤

1食材 杏鲍菇、新鲜黄瓜 调味 黄油、盐、黑胡椒

2将杏鲍菇清洗干净,擦干水分,切成3mm厚薄片

3平底锅预热,抹上一层黄油

4完全融化后,转小火,将杏鲍菇铺于锅中

5撒上一层薄盐,再撒上一层黑胡椒碎,煎半分钟到1分钟即可

6将杏鲍菇片翻面,再撒上一层薄盐和黑胡椒碎

7略煎半分钟到1分钟即可出锅装盘码在黄瓜片上

8姑娘们,趁热吃。

小技巧

春季流感多发,食用菌菇能够提高身体免疫力,当然,大部分菌菇富含蛋白质,但脂肪含量极其低,所以爱美想要保持完美身材的你,可以多吃点菌菇哦!


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