原料

意面: 一小把， 盐: 适量， 其他时蔬: 随便放， 咖喱粉加牛奶: 或者咖喱块

步骤

1盐水煮意面，煮到没有硬芯儿为止，捞出沥干水分待用

2准备时蔬，比如我准备了胡萝卜和培根，下油锅翻炒后备用，西蓝花一大把切好盐水煮杀菌后沥干备用。忘了拍，但是留下去做整个番茄饭的拍了。小贴士：可以多弄一点蔬菜，这样后两天の吃的也做好了，还能保证当天的营养，否则让我只吃面我会觉得很憋屈(｡•́︿•̀｡) 第二次还尝试了土豆鸡肉的，发现土豆要比鸡肉先下锅?

3然后，重点来了！锅里放少许油，油热了以后下面和上面准备的肉和蔬菜，炒，并加入咖喱粉和牛奶，或者加咖喱块我发现不加水的比加水的好吃太多了～这样炝一会儿，翻炒均匀了就可以拿出来了

4想犒劳自己一下的再加一个蛋，就这样做出来的意面绝对有弹牙的感觉～