花蛤: 1.5斤, 姜: 4片, 料酒: 2勺, 生抽: 2勺, 盐: 适量, 蚝油: 1勺, 葱: 1根, 蒜: 4瓣, 豆瓣酱: 1勺, 红尖椒: 4个
1将花蛤泡在盐水中,大约3到4个小时,越长时间越好,这样可以让花蛤将沙子吐干净。(想想一口下去一嘴沙是不是味道再好也白搭,所以前期处理很关键)
2锅内倒油烧热,放入蒜、姜、红尖椒、豆瓣酱炒出香味。
3放入花蛤翻炒,加入盐、料酒、生抽、蚝油大火翻炒。
4炒至花蛤表面上色之后,调小火继续翻炒,炒至所有的花蛤都开口便可出锅,最后撒上葱花。
我是在超市买的花蛤,超市员工说这个是泡在盐水里卖的,已经吐了沙的,所以我做之前没有泡太久,吃的时候仅个别有沙。建议还是在盐水中多浸泡。 活的花蛤炒熟之后会开口,不开口的是死的,死的不可食用,应该挑出来扔掉。