番薯或紫薯: 2～3个，看你做多少， 胡萝卜: 十六分之一个， 小米: 一把， 生的花生米: 10克， 玉米粉: 50克左右， 燕麦: 3勺
1紫薯或番薯煮熟，去皮，戴上手套反复揉捏5分钟
2燕麦和花生还有小米放在保鲜袋里，砸碎，最好将花生去皮
3将这些材料混合在一起，揉成圆形
4做成小小的饼，放入锅中，不放油，用小火炸至脆即可
注意：炸的过程中需反复翻转，不然会焦掉