兮儿的减脂食谱_牛肉卷饼 0

原料

牛肉: 一小块， 西红柿: 一个， 全麦饼皮: 一张， 生菜: 适量， 橄榄油: 少量， 生抽、黑胡椒: 适量

步骤

1牛肉切条，加入生抽和黑胡椒腌制。

2平底锅烧开，倒入橄榄油，煎熟牛肉条。

3西红柿洗净切片、生菜洗净撕成片备用。

4在全麦饼皮上放入生菜和西红柿，最后加入牛肉条。

5料都放好后，将饼卷实压紧，切开即可。

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