鸡蛋: 3个， 盐: 不用哟，馒头本来有甜味， 馒头: 超市冷冻馒头， 油: 适量
1油煮热，馒头切片，不大不小就好，我是菜鸟，所以切的不均匀T_T。切片后沾上鸡蛋液，滚动吧小馒头。然后放上去煎，调小火哟，慢慢煎，金黄金黄自己掌握。
2煎馒头同时，就可以蒸南瓜了，南瓜煮多久，看切块大小。因为早上时间不会特别充足，我就会提前一晚切好。小块蒸十来分钟左右哦了。
3最后配上橙子，营养均衡，颜色也会亮瞎早上懵懵懂懂没睡醒的小眼。