原料

意大利面: 1份， 牛排: 1块， 西兰花: 几朵， 番茄: 两千

步骤

1这样比较方便的意面

2面下锅煮3分钟下西兰花煮1分钟

3面摆盘 淋酱?

4西兰花放凉水中保持颜色?

5煎牛排，会特别嘣人 周围的油都是嘣出来的 注意别烫伤⚠️

6我写个煎的时间有点长了 建议控制在4-5分钟

7西红柿西兰花摆盘☘️

8OK啦

小技巧

煎牛排不要太老⚠️