米饭: 适量， 盐: 适量， 胡萝卜丁: ， 土豆丁: ， 紫菜碎: ， 肉丁: ， 香油: ， 番茄酱:
1土豆丁，胡萝卜丁，肉丁，一起下锅翻炒
2紫菜放锅里稍微加热一下，放点香油，拿出紫菜，弄成碎，撒在米饭里，同时把上步翻炒过的实物倒进饭里搅拌，用一次性手套将饭弄成团即可，喜欢的可以放点番茄酱或沙拉酱点缀
3哈哈，画的有点吓人了