黑椒蒜香鸡扒饭 0

原料

鸡扒: 一块, 娃娃菜(可替代): 200g, 鸡蛋: 一个, 油: , 黑胡椒: , 盐: , 料酒: , 鸡精: , 米饭: , 蒜: , 生姜:

步骤

1这款鸡扒饭非常实用,简单又好吃~ 因为鸡扒可以直接买来超市腌制好的鸡扒。 如果不满意超市的口感,可以自己买来鸡扒加入料酒,盐,黑胡椒,酱油腌制一小时。

2将鸡扒用刀划几道口子,这是为了在煎的时候更焦脆更入味。

3先将蒸好的热米饭铺入碗中,分量根据自己食量

4锅内加适量油,打入一个鸡蛋,煎蛋。煎好后放入有米饭的碗中。

5平底锅中加入适量油,若不喜欢油腻可直接用煎蛋留下的油。放入蒜末(量多一些)姜末少量,炒出香味后。放入鸡扒煎。 煎的时候用锅铲沿着之前划的切口往下按,这样能让厚厚的鸡扒煎成大的薄扒,并且更焦脆。 一面焦黄以后翻面,同样的方法煎好后,盛入米饭上。表面再撒一层黑胡椒粉~

6将娃娃菜倒入煎过鸡扒的热锅,翻炒至熟,加少量盐。盛入碗中。 大功告成啦~!香香的鸡扒饭出炉~

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