猪肉脯

原料

猪肉(里脊或前腿): 500g, 白糖: 50g, 盐: 1g, 酱油(美味鲜): 10g, 蚝油或鱼露: 10g, 胡椒粉(视个人口味添加): 1g, 五香粉(视个人口味添加): 1g, 油(用于刷表面): 适量, 蜂蜜(用于刷表面): 适量

步骤

1猪肉用冷水冲洗干净,去除筋、膜等杂物,然后用刀剁成肉末,也可以用绞肉机绞成肉末。

2拌入除油和蜂蜜以外的所有食材,顺时针搅拌5分钟(上劲)。

3在台面上铺一层保鲜膜,把4分之一的肉末平铺在保鲜膜上,上面再盖一张保鲜膜。可然后用手,也可以用擀面杖,把肉末铺平。大概20*20的方块。经过口感测试,这样大小的厚薄正好。

4烤箱175度预热

5取油纸一张,刷上油。把肉片上的保鲜膜拿掉,盖上油纸,有油一面朝下。把肉片移到油纸上。在肉片的另一面也刷上油。 一共可以制作4片。

6同时可以烤2盘,每盘一片。放入中间偏上,偏下2层。烤箱175度15分钟。

7取出烤盘,把里面的水倒干净。会有很多的水。

8两面都刷上蜂蜜,两个烤盘交换上下位置。继续烤15分钟。

9放冷后,剪成自己喜欢的大小保存。

小技巧

1、本方子的量,需要烤制2次,每次2片。 2、如果烤完之后还比较湿,请再加时少许。但请务必不要离开烤箱,随时观察。 3、如果喜欢厚一点,可以分3份,一样大小各烤15分钟


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