能量棒

原料

即食燕麦片: 100克, 各类坚果: 80克, 面粉: 20克, 黄油: 40克, 白糖: 30克, 蜂蜜或枫糖浆: 20克, 鸡蛋液: 20克

步骤

1将燕麦片,面粉,坚果混在一起。

2黄油加热化开,加入白糖,枫糖浆,鸡蛋液,搅拌均匀。

3将以上2份食材混合一起,搅拌均匀

4倒入你喜欢的模具中,压平,压结实。

5烤箱175度,25分钟。冷却后切条,切粒,请随意。


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