快手油醋汁减脂沙拉

原料

生菜: , 苦菊: , 水晶菜: , 西红柿: , 油: , 醋: , 糖: , 酱油: , 芝麻或坚果碎: , 香油(可放可不放提味用): , 盐:

步骤

1一勺油

2俩勺醋(我用的是老陈醋,醋要选择有香气的,不要只是光酸的)

3搅匀

4之后加入一勺白糖和半勺味极鲜以及少许香油

5菜洗好,绿叶菜我就手撕了,西红柿切小块

6放入大碗中,和和坚果碎一起拌匀

小技巧

1.醋的选择很重要 2.自己一定要根据自己的喜欢增减糖和醋的量(每个人喜好不同)


相关菜谱

  • #七分饱减脂#蔬菜沙拉(油醋汁)
  • 鲜虾芦笋油醋汁减脂沙拉餐
  • 减脂沙拉
  • 减脂沙拉
  • 减脂沙拉
  • 油醋汁沙拉
  • 油醋汁沙拉
  • 油醋汁沙拉
  • 油醋汁沙拉
  • 办公室减脂沙拉
  • 减脂酸奶沙拉
  • 减脂蔬菜沙拉。
  • 减脂沙拉早餐
  • 减脂草莓汁
  • 蔬菜沙拉-油醋汁
  • 彩虹沙拉(油醋汁)
  • 油醋汁蔬菜沙拉
  • 油醋汁鸡肉沙拉
  • 中式油醋汁沙拉
  • 蔬菜沙拉(油醋汁)
  • 油醋汁蔬菜沙拉
  • 油醋汁蔬菜沙拉
  • 沙拉配油醋汁
  • 白兰地油醋汁沙拉
  • 低脂万能油醋汁
  • 减脂-快手烤牛肉
  • 宿舍快手减脂便当
  • 快手减脂蔬菜汤
  • 黑醋汁沙拉(简单快手)
  • 减脂沙拉酱系列
  • 减脂餐-鸡肉沙拉
  • 油醋沙拉
  • 油醋沙拉
  • 减脂
  • 油醋汁冰草沙拉