糯米: 2/3杯， 黑米/紫米: 1/3杯， 黑芝麻: 1杯， 红枣: 6个左右， 核桃: 4个左右， 枸杞: 一小把， 白砂糖: 1/4杯
1糯米，黑米或者紫米，提前一晚洗净泡好。杯子就是豆浆机原配的量豆子的杯子。个人觉得黑米口感比紫米好，做出来颜色也漂亮。
2抓一小把枸杞，洗净，泡着，接下来做别的准备工作
3核桃剥好，尽量碾碎些，豆浆机打碎的效果一般般，如整颗放有时会有大颗粒。
4红枣去核切丁，如果不切丁，做好后经常会有大的红枣颗粒。
5黑芝麻洗干净，有条件的用料理机打成粉。否则豆浆机打出来的还是一粒粒的芝麻，口感不如磨成粉的顺滑。
6白糖量好，所有东西全部倒入豆浆机，水放置水位线中间，选择米糊或者婴儿辅食皆可
白糖可换成冰糖，也可不放，多放些红枣，红枣自带淡淡的甜味。我的糖量不算多了，不会觉得太甜。