沙棘长山药

原料

沙棘: 50g, 长山药: 一根, 水: 300g, 白糖: 100g, 盐: 3g

步骤

1长山药去皮~放入沸水中煮3-5分钟

2清洗沙棘~放入碗里用勺子压出汁~

3坐炒锅~锅内放油,油热后放沙棘…接着放糖,糖和沙棘有小泡泡后倒水…多煮煮

4汁液粘稠后…把山药控水放入锅内~翻炒…不需大力。

5加盐…OK!起锅

小技巧

糖多少不固定哦!有人对甜度需求不一样。


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