XO酱: 勺， 米饭: 碗， 鸡蛋白: 个， 鱿鱼: 只， 虾仁: 克
1热锅放油，虾仁和鱿鱼炒到一半熟，
2热锅放花生油，倒进蛋白后，紧接着把米饭倒入翻炒。
3倒入水抄过的芥兰粒
4倒入鱿鱼虾仁的。
5加入盐和鸡粉，xo酱一勺
6撒一把小葱。