紫甘蓝: ， 胡萝卜: ， 甜玉米粒: ， 黄瓜: ， 午餐肉: ， 培根: ， 沙拉酱: ， 黑胡椒粉: （可放可不放）， 盐: ， 糖: ， 白芝麻: （可放可不放）
1午餐肉切稍厚片 培根切小条 上锅煎熟 甜玉米粒解冻煮一下
2黄瓜切丁 胡萝卜与紫甘蓝切丝
3黄瓜丁与玉米粒加少许糖和白芝麻拌一下 胡萝卜丝与紫甘蓝丝加适量的盐与黑胡椒粉拌一下（依个人口味添加）
4摆盘就好了 我是午餐肉放最底下一层蔬菜丝一层玉米粒放的 淋上沙拉酱即可
5开动~
我做的是俩人份 用量稍多一些 蔬菜随心 想放什么放什么 今天家里来的朋友是个肉食动物 所以放了 午餐肉和培根