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原料
鱼片 我用了Tilapia 和 Catfish片: 150 克, 火鸡/猪肉末: 80 克, Hot Banana 辣椒: 15 根, 芫荽 切碎: 一把, 青葱 切碎: 一把, 红辣椒 (Optional): 一根, 调味:: , 盐: 1/4 小勺, 糖: 1/4 小勺, 木薯粉/芡粉: 1 大勺, 酱油(生抽): 1 小勺, 鱼露: 1 小勺, 素油: 1 小勺, 香油: 1/2 小勺, 胡椒粉: 少许, 酱汁:: , 蚝油: 1 大勺, 酱油: 1 小勺, 料酒: 1 小勺, 水: 1/4 杯, 香油: 几滴, 糖: 1/4 tsp, 芡粉: 少许
步骤
1用食物料理机把鱼肉切碎然后搅拌成泥,也可以用刀子剁成茸。
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2把鱼肉泥和火鸡肉/猪肉末放入厨师机的搅拌缸里,最低档搅拌约5分钟至鱼肉起胶。
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3加入所有调味料和木薯粉拌匀,最后加入切碎的芫荽和葱花拌匀即可。
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4在辣椒上垂直划上一刀,清除里边的种子,记得不要把辣椒撑开断裂。
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5用个小勺子把肉泥酿入辣椒里,用手指沾点水抹抹开口处的肉泥,这样会比较平滑,也不容易掉出来。
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6酿好的辣椒,入平底锅加点油中火两面煎熟,摆盘。
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7把酱汁里所有材料摆到一口小锅里煮滚后打芡。把煮好的酱汁淋到酿辣椒上,撒葱花,就可以开吃了!
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小技巧
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