苹果: 两个半， 纯牛奶: 450ml， 原味酸奶: 300ml， 盐: 一点点， 糖: 适量，可以不加
1将苹果切成小块，和所有的材料一起放入搅拌机内，或者九阳机内，如果是搅拌机可以适量减少分量。
2个人觉得酸奶要多些比较好~
3摁开关，等待。好了~嘻嘻
夏天可以加冰哦，或者用冷藏的酸奶和牛奶，冰冰的比较好喝