菜心炒饭

原料

菜心: 300g, 猪肉: 250g, 玉米粒: 250g, 葱头: 适量

步骤

1把小菜心洗干净

2把所有材料洗干净后,葱头切碎,菜心切成丁,根和叶分开来放,猪肉切成丁,并用适量油,盐,生粉,黑胡椒粉腌制一下。

3锅烧热后,放油,文火加热一下,再放葱头碎,加少许盐爆香 。

4放肉丁进去炒,中火炒。

5接着放玉米粒炒。

6加少许温水,小心焦。

7盖上锅盖,焖一下下。

8先放菜心根进去炒一下。

9再放菜叶,因为菜叶容易熟,所以最后才放,并加适量盐,鸡粉调味。

10把煲好的饭,倒进锅里,加蚝油,少许油,和其他材料一起拌匀,注意要调成中火,小心焦。

11完成。

小技巧

注意:1.切菜心时,把切好的叶和根分开放,先炒根,再炒叶,因为叶比较容易熟。 2.放饭进去炒时,注意火候,小心焦。 3.炒饭,最好是隔夜饭,用保鲜膜包好,放进冰箱,第二天再拿出来炒,因为隔夜饭炒饭,口感分明,一粒一粒,有嚼劲。 4.加入饭去炒时,再加少许油,这样饭有不仅有光泽感,而且口感也好。


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