原料
黄花鱼: 1条, 葱: , 姜: , 盐: , 味精: , 醋: , 糖: , 味极鲜:
步骤
1去鳞,清除内脏和血以及鱼鳃内部软骨等~一定要处理干净
2在鱼身两侧逆刀各切三道口,将鱼放入盆中加盐,味精,少许醋(去腥)进行腌制入味,最少半小时。
3腌制完毕后,将锅倒入适量花生油,油温达到50度以上拽住鱼的头尾,将鱼头、鱼身、鱼尾过一下油(两侧都如此)然后将鱼放入锅中,加少许味极鲜,糖(提鲜)放入姜丝,葱花,加水(刚n能没过鱼身)开锅后小火炖制~
4大约二十分钟到半小时后,汤汁仅剩一丢丢,即可出锅,如还有很多汤汁可选择继续炖制或者大火收汁即可。
小技巧
炖鱼过程中不要拿铲子翻动,以免鱼碎~可在在炖制过程中轻推鱼身以免粘锅~