火龙果: 2个， 苹果: 2个， 柠檬: 1个， 凉白开水: 6升， 糖: 600g
1洗净后，凉白开水再冼过一次
2所有东西，开水烫过，（案板，刀子，勺子，酵素桶）
3我这次用冰糖，水凉后放冰糖，放水果，搅匀
4第一天，每天需打开盖子搅拌2～3次
5第二天，现在天气温度低，所以发酵慢
6第四天（这次是我做的第二次火龙果酵素哦）还没发酵完成，试喝还是甜甜的
7第六天，火龙果已融化，已发酵好，酸酸甜甜的
8隔渣，所有东西也要开水烫过再用哦，
9是不是很美呢 每天3次，每次喝150m丨，每天喝多点开水，效果你想不到
喝了20天酵素，做了3⃣️桶。喝酵素后，原先2个星期，效果是，通便，排气，体重却不变，好失望的说，但还是一直喝，第三个星期，我还是称了下，掉了2斤，开心死了。因为哺乳期，好吃的不断，又不能减肥，酵素减肥，健康，安全 关于酵素里的白膜 白膜是酵素接触空气后生成的酵母。 长白膜的事不用纠结，有些酵母菌会长白膜，有些不会长，它们的存在都会增加新的酵素和营善物质。不喜欢的话，等饮用时滤掉即可。 酵素制作过程中，有的会长白膜，有的不会长白膜。有的白膜很厚，有的白膜很薄。与小口瓶相比，广口瓶做酵素相对更容易长白膜。 做好的酵素过滤装瓶后，如果密封不好，或者开封了没有喝完，放久了也可能再长白膜，这时的酵素口感较以前发酸。过不过滤掉白膜随您自己，都没关系。 饮用酵素如果不喜欢白膜，开瓶后的酵素请尽快饮用，每次喝过之后要尽量拧紧瓶盖。如果遇到特殊情况不能及时喝完，又不喜欢白膜，可以在喝的时候把白膜过滤掉。 白膜不仅可以抹在脸上身上美容，还可以驱蚊！大家可以试试！ 白膜其实是一种偶然的因素。有人说那是密封不好造成的，有人说那是几种什么菌战斗的结果，但愿有一天有专家能确切地告诉大家那是怎么回事。至于我们这些爱好者，知道有这种东西，知道这种东西不是什么不好的东西，知道长了白膜的的酵素依然是好的酵素，当然最重要的是，知道白膜还有那么一点其他的作用，这就是最好的安排！