三文鱼碎肉: 500g， 西兰花: 500g， 洋葱: 100g
1青柠檬取汁
2三文鱼碎肉浸泡柠檬水和黑胡椒15分钟
3西兰花焯水切碎，三文鱼用煎锅洋葱无油煮熟剪刀切碎，加盐拌成馅儿
4包馄饨
5煮的时候时间要短，防止露馅
1.三文鱼馅儿会渗油，拌好馅儿要尽快包掉吃掉 2.配的蔬菜最好不要用萝卜等高水分食材